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Azeitonas Verdes
Azeitonas Verdes
Quantidades comuns
1 dose (20 g)
1 dose de 10 pequenas
1 dose de 10 médias
1 dose de 10 grandes
1 dose de 10 gigantes
100 g
Cals
145
Líp
15,32 g
Carbs
3,84 g
Prot
1,03 g
Existem 145 calorias em Azeitonas Verdes (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
607 kj
7%
145 kcal
Lípidos
15,32g
22%
Lípidos Saturados
2,029g
10%
Lípidos Monoinsaturados
11,314g
Lípidos Poliinsaturados
1,307g
Carboidratos
3,84g
1%
Açúcar
0,54g
1%
Fibras
3,3g
Proteínas
1,03g
2%
Sal
3,89g
65%
Colesterol
0mg
Potássio
42mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(20 g)
29
1 dose de 10 pequenas
42
1 dose de 10 médias
49
1 dose de 10 grandes
57
1 dose de 10 gigantes
96
100 g
145
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