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Azeitonas
Azeitonas
Quantidades comuns
1 pequena
1 média
1 grande
1 gigante
1 dose (23 g)
100 g
Cals
117
Líp
11,27 g
Carbs
5,4 g
Prot
0,92 g
Existem 117 calorias em Azeitonas (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
490 kj
6%
117 kcal
Lípidos
11,27g
16%
Lípidos Saturados
1,493g
7%
Lípidos Monoinsaturados
8,324g
Lípidos Poliinsaturados
0,962g
Carboidratos
5,4g
2%
Açúcar
0,16g
0%
Fibras
3,1g
Proteínas
0,92g
2%
Sal
2,71g
45%
Colesterol
0mg
Potássio
18mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
4
1 média
5
1 grande
5
1 gigante
9
1 dose
(23 g)
27
100 g
117
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