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Banana
Banana
Quantidades comuns
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento)
202 g
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento)
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento)
1 dose (118 g)
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento)
Cals
180
Líp
0,67 g
Carbs
46,14 g
Prot
2,2 g
Existem 180 calorias em Banana (202 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
202 g
por dose
% DR*
Energia
752 kj
9%
180 kcal
Lípidos
0,67g
1%
Lípidos Saturados
0,226g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,065g
Lípidos Poliinsaturados
0,147g
Carboidratos
46,14g
18%
Açúcar
24,7g
27%
Fibras
5,3g
Proteínas
2,2g
4%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
723mg
36%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 extra pequena
(menos de 15 cm de comprimento)
72
100 g
89
1 pequena
(15 cm - 17,5 cm de comprimento)
90
1 média
(18 cm - 20 cm de comprimento)
105
1 dose
(118 g)
105
1 grande
(20 cm - 22,5 cm de comprimento)
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