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Banana
Banana
Quantidades comuns
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento)
450 g
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento)
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento)
1 dose (118 g)
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento)
Cals
400
Líp
1,48 g
Carbs
102,78 g
Prot
4,9 g
Existem 400 calorias em Banana (450 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
450 g
por dose
% DR*
Energia
1676 kj
20%
400 kcal
Lípidos
1,48g
2%
Lípidos Saturados
0,504g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,144g
Lípidos Poliinsaturados
0,328g
Carboidratos
102,78g
40%
Açúcar
55,04g
61%
Fibras
11,7g
Proteínas
4,9g
10%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
1611mg
81%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 extra pequena
(menos de 15 cm de comprimento)
72
100 g
89
1 pequena
(15 cm - 17,5 cm de comprimento)
90
1 média
(18 cm - 20 cm de comprimento)
105
1 dose
(118 g)
105
1 grande
(20 cm - 22,5 cm de comprimento)
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