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Banana
Banana
Quantidades comuns
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento)
72 g
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento)
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento)
1 dose (118 g)
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento)
Cals
64
Líp
0,24 g
Carbs
16,44 g
Prot
0,78 g
Existem 64 calorias em Banana (72 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
72 g
por dose
% DR*
Energia
268 kj
3%
64 kcal
Lípidos
0,24g
0%
Lípidos Saturados
0,081g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,023g
Lípidos Poliinsaturados
0,053g
Carboidratos
16,44g
6%
Açúcar
8,81g
10%
Fibras
1,9g
Proteínas
0,78g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
258mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 extra pequena
(menos de 15 cm de comprimento)
72
100 g
89
1 pequena
(15 cm - 17,5 cm de comprimento)
90
1 média
(18 cm - 20 cm de comprimento)
105
1 dose
(118 g)
105
1 grande
(20 cm - 22,5 cm de comprimento)
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