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Bolachas Crackers de Trigo
Bolachas Crackers de Trigo
Quantidades comuns
1 bolacha cracker
1 bolacha craker, quadrado fino
1 chávena, esmagadas
100 g
Cals
393
Líp
17,1 g
Carbs
53,87 g
Prot
7,14 g
Existem 393 calorias em Bolachas Crackers de Trigo (1 chávena, esmagadas).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, esmagadas
por dose
% DR*
Energia
1643 kj
20%
393 kcal
Lípidos
17,1g
24%
Lípidos Saturados
4,298g
21%
Lípidos Monoinsaturados
9,502g
Lípidos Poliinsaturados
2,321g
Carboidratos
53,87g
21%
Açúcar
10,82g
12%
Fibras
3,7g
Proteínas
7,14g
14%
Sal
1,65g
27%
Colesterol
0mg
Potássio
152mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:08
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 bolacha cracker
9
1 bolacha craker, quadrado fino
9
1 chávena, esmagadas
393
100 g
473
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