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Bolachas Crackers de Trigo
Bolachas Crackers de Trigo
Quantidades comuns
1 bolacha cracker
1 bolacha craker, quadrado fino
1 chávena, esmagadas
100 g
Cals
473
Líp
20,6 g
Carbs
64,9 g
Prot
8,6 g
Existem 473 calorias em Bolachas Crackers de Trigo (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1979 kj
24%
473 kcal
Lípidos
20,6g
29%
Lípidos Saturados
5,178g
26%
Lípidos Monoinsaturados
11,448g
Lípidos Poliinsaturados
2,796g
Carboidratos
64,9g
25%
Açúcar
13,04g
14%
Fibras
4,5g
Proteínas
8,6g
17%
Sal
1,99g
33%
Colesterol
0mg
Potássio
183mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:08
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 bolacha cracker
9
1 bolacha craker, quadrado fino
9
1 chávena, esmagadas
393
100 g
473
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