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Coco
Coco
Quantidades comuns
1 pedaço (5 cm x 5 cm x 0,6 cm)
1 chávena, desfiado
100 g
Cals
354
Líp
33,49 g
Carbs
15,23 g
Prot
3,33 g
Existem 354 calorias em Coco (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1481 kj
18%
354 kcal
Lípidos
33,49g
48%
Lípidos Saturados
29,698g
148%
Lípidos Monoinsaturados
1,425g
Lípidos Poliinsaturados
0,366g
Carboidratos
15,23g
6%
Açúcar
6,23g
7%
Fibras
9g
Proteínas
3,33g
7%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
356mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pedaço
(5 cm x 5 cm x 0,6 cm)
159
1 chávena, desfiado
283
100 g
354
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