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Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca)
Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca)
Quantidades comuns
1 dose (66 g)
100 g
1 chávena, fresca
Cals
42
Líp
2,24 g
Carbs
4,81 g
Prot
2,05 g
Existem 42 calorias em Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca) (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
176 kj
2%
42 kcal
Lípidos
2,24g
3%
Lípidos Saturados
0,4g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,918g
Lípidos Poliinsaturados
0,722g
Carboidratos
4,81g
2%
Açúcar
0,39g
0%
Fibras
2,7g
Proteínas
2,05g
4%
Sal
0,67g
11%
Colesterol
0mg
Potássio
113mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(66 g)
28
100 g
42
1 chávena, fresca
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