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Courgete Cozida (de Courgete Fresca)
Courgete Cozida (de Courgete Fresca)
Quantidades comuns
1 fatia
1 dose (92 g)
100 g
1 chávena, fatias
1 pequena
1 chávena, cortada em cubos
1 média
1 grande
Cals
34
Líp
2,11 g
Carbs
3,88 g
Prot
0,82 g
Existem 34 calorias em Courgete Cozida (de Courgete Fresca) (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (92 g)
por dose
% DR*
Energia
142 kj
2%
34 kcal
Lípidos
2,11g
3%
Lípidos Saturados
0,401g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,886g
Lípidos Poliinsaturados
0,654g
Carboidratos
3,88g
1%
Açúcar
2,31g
3%
Fibras
1,3g
Proteínas
0,82g
2%
Sal
0,62g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
171mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 fatia
3
1 dose
(92 g)
34
100 g
37
1 chávena, fatias
68
1 pequena
70
1 chávena, cortada em cubos
80
1 média
130
1 grande
196
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