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Espargos (sem Preparação, Congelado)
Espargos (sem Preparação, Congelado)
Quantidades comuns
4 rebentos
100 g
1 embalagem (285 g)
1 lb
Cals
68
Líp
0,65 g
Carbs
11,64 g
Prot
9,17 g
Existem 68 calorias em Espargos (sem Preparação, Congelado) (1 embalagem).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 embalagem (285 g)
por dose
% DR*
Energia
285 kj
3%
68 kcal
Lípidos
0,65g
1%
Lípidos Saturados
0,148g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,02g
Lípidos Poliinsaturados
0,287g
Carboidratos
11,64g
4%
Açúcar
-
Fibras
5,4g
Proteínas
9,17g
18%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
719mg
36%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
4 rebentos
14
100 g
24
1 embalagem
(285 g)
68
1 lb
109
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