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Espargos (sem Preparação, Congelado)
Espargos (sem Preparação, Congelado)
Quantidades comuns
4 rebentos
100 g
1 embalagem (285 g)
1 lb
Cals
14
Líp
0,13 g
Carbs
2,38 g
Prot
1,87 g
Existem 14 calorias em Espargos (sem Preparação, Congelado) (4 rebentos).
Factos Nutricionais
Quantidade
4 rebentos
por dose
% DR*
Energia
58 kj
1%
14 kcal
Lípidos
0,13g
0%
Lípidos Saturados
0,03g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,004g
Lípidos Poliinsaturados
0,059g
Carboidratos
2,38g
1%
Açúcar
-
Fibras
1,1g
Proteínas
1,87g
4%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
147mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
4 rebentos
14
100 g
24
1 embalagem
(285 g)
68
1 lb
109
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