Espargos Cozidos (de Espargos Frescos)

Quantidades comuns
Cals
36
Líp
2,03 g
Carbs
3,71 g
Prot
2,14 g
Existem 36 calorias em Espargos Cozidos (de Espargos Frescos) (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (92 g)
por dose
% DR*
Energia
150 kj
2%
36 kcal
Lípidos
2,03g
3%
Lípidos Saturados
0,407g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,875g
Lípidos Poliinsaturados
0,66g
Carboidratos
3,71g
1%
Açúcar
1,16g
1%
Fibras
1,7g
Proteínas
2,14g
4%
Sal
0,53g
9%
Colesterol
0mg
Potássio
201mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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