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Gambas
Gambas
Quantidades comuns
1 pequena (sem casca)
1 média (sem casca)
1 grande (sem casca)
1 dose (85 g)
100 g
1 chávena, sem casca, cruas (produto após cozinhado)
1 chávena, cozidas
Cals
152
Líp
2,49 g
Carbs
1,31 g
Prot
29,2 g
Existem 152 calorias em Gambas (1 chávena, cozidas).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cozidas
por dose
% DR*
Energia
638 kj
8%
152 kcal
Lípidos
2,49g
4%
Lípidos Saturados
0,472g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,364g
Lípidos Poliinsaturados
0,962g
Carboidratos
1,31g
1%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
29,2g
58%
Sal
1,70g
28%
Colesterol
219mg
Potássio
266mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
07 mai 20 07:44
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
(sem casca)
4
1 média
(sem casca)
5
1 grande
(sem casca)
6
1 dose
(85 g)
89
100 g
105
1 chávena, sem casca, cruas
(produto após cozinhado)
121
1 chávena, cozidas
152
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