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Gambas
Gambas
Quantidades comuns
1 pequena (sem casca)
1 média (sem casca)
1 grande (sem casca)
1 dose (85 g)
100 g
1 chávena, sem casca, cruas (produto após cozinhado)
1 chávena, cozidas
Cals
105
Líp
1,72 g
Carbs
0,9 g
Prot
20,14 g
Existem 105 calorias em Gambas (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
440 kj
5%
105 kcal
Lípidos
1,72g
2%
Lípidos Saturados
0,325g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,251g
Lípidos Poliinsaturados
0,663g
Carboidratos
0,9g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
20,14g
40%
Sal
1,18g
20%
Colesterol
151mg
Potássio
183mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
07 mai 20 07:44
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
(sem casca)
4
1 média
(sem casca)
5
1 grande
(sem casca)
6
1 dose
(85 g)
89
100 g
105
1 chávena, sem casca, cruas
(produto após cozinhado)
121
1 chávena, cozidas
152
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