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Ginjas
Ginjas
Quantidades comuns
100 g
1 chávena, com caroços, produto
1 chávena, sem caroços
Cals
78
Líp
0,46 g
Carbs
18,88 g
Prot
1,55 g
Existem 78 calorias em Ginjas (1 chávena, sem caroços).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, sem caroços
por dose
% DR*
Energia
324 kj
4%
78 kcal
Lípidos
0,46g
1%
Lípidos Saturados
0,105g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,127g
Lípidos Poliinsaturados
0,14g
Carboidratos
18,88g
7%
Açúcar
13,16g
15%
Fibras
2,5g
Proteínas
1,55g
3%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
268mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
50
1 chávena, com caroços, produto
52
1 chávena, sem caroços
78
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