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Ginjas
Ginjas
Quantidades comuns
100 g
1 chávena, com caroços, produto
1 chávena, sem caroços
Cals
50
Líp
0,3 g
Carbs
12,18 g
Prot
1 g
Existem 50 calorias em Ginjas (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
209 kj
3%
50 kcal
Lípidos
0,3g
0%
Lípidos Saturados
0,068g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,082g
Lípidos Poliinsaturados
0,09g
Carboidratos
12,18g
5%
Açúcar
8,49g
9%
Fibras
1,6g
Proteínas
1g
2%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
173mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
50
1 chávena, com caroços, produto
52
1 chávena, sem caroços
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