Portugal
Home
Alimentos
Receitas
Pesquisar Alimento
FatSecret Mobile Web requer JavaScript.
Tente FatSecret Mini
Home
Alimentos
Iogurte Natural (Leite Integral)
Iogurte Natural (Leite Integral)
Quantidades comuns
1 oz
100 g
1/2 recipiente (112 g)
1 recipiente (225 g)
1 chávena (240 ml)
Cals
61
Líp
3,25 g
Carbs
4,66 g
Prot
3,47 g
Existem 61 calorias em Iogurte Natural (Leite Integral) (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
255 kj
3%
61 kcal
Lípidos
3,25g
5%
Lípidos Saturados
2,096g
10%
Lípidos Monoinsaturados
0,893g
Lípidos Poliinsaturados
0,092g
Carboidratos
4,66g
2%
Açúcar
4,66g
5%
Fibras
0g
Proteínas
3,47g
7%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
13mg
Potássio
155mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 oz
17
100 g
61
1/2 recipiente
(112 g)
69
1 recipiente
(225 g)
138
1 chávena
(240 ml)
149
Tipos de Iogurte relacionados
Iogurte de Frutas (sem Gordura)
Iogurte Natural
Iogurte de Baunilha (Magro)
Iogurte Natural (Magro)
Iogurte Natural Magro
Iogurte Natural sem Gordura
Visualizar Mais Info Nutricional de Iogurte
Ver também
Iogurte Natural de Leite Integral
Leite Integral
Iogurte Natural (Leite Desnatado)
Iogurte de Frutas de Leite Integral
Leite (Leite Integral)
Visualizar Mais
Portugal