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Iogurte Natural (Leite Integral)
Iogurte Natural (Leite Integral)
Quantidades comuns
100 g
1/2 recipiente (112 g)
1 chávena (240 ml)
Cals
149
Líp
7,96 g
Carbs
11,42 g
Prot
8,5 g
Existem 149 calorias em Iogurte Natural (Leite Integral) (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena (240 ml)
por dose
% DR*
Energia
625 kj
7%
149 kcal
Lípidos
7,96g
11%
Lípidos Saturados
5,135g
26%
Lípidos Monoinsaturados
2,188g
Lípidos Poliinsaturados
0,225g
Carboidratos
11,42g
4%
Açúcar
11,42g
13%
Fibras
0g
Proteínas
8,5g
17%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
32mg
Potássio
380mg
19%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
61
1/2 recipiente
(112 g)
69
1 chávena
(240 ml)
149
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