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Iogurte Natural (Leite Integral)
Iogurte Natural (Leite Integral)
Quantidades comuns
100 g
1/2 recipiente (112 g)
1 chávena (240 ml)
Cals
69
Líp
3,67 g
Carbs
5,27 g
Prot
3,92 g
Existem 69 calorias em Iogurte Natural (Leite Integral) (1/2 recipiente (112 g)).
Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 recipiente (112 g)
por dose
% DR*
Energia
288 kj
3%
69 kcal
Lípidos
3,67g
5%
Lípidos Saturados
2,368g
12%
Lípidos Monoinsaturados
1,009g
Lípidos Poliinsaturados
0,104g
Carboidratos
5,27g
2%
Açúcar
5,27g
6%
Fibras
0g
Proteínas
3,92g
8%
Sal
0,13g
2%
Colesterol
15mg
Potássio
175mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
61
1/2 recipiente
(112 g)
69
1 chávena
(240 ml)
149
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