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Laranjas
Laranjas
Quantidades comuns
1 pequena (6 cm de diâmetro)
100 g
1 fruta (6,5 cm de diâmetro)
1 grande (7,5 cm de diâmetro)
Cals
45
Líp
0,12 g
Carbs
11,28 g
Prot
0,9 g
Existem 45 calorias em Laranjas (1 pequena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequena (6 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
189 kj
2%
45 kcal
Lípidos
0,12g
0%
Lípidos Saturados
0,014g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,022g
Lípidos Poliinsaturados
0,024g
Carboidratos
11,28g
4%
Açúcar
8,98g
10%
Fibras
2,3g
Proteínas
0,9g
2%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
174mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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4
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
(6 cm de diâmetro)
45
100 g
47
1 fruta
(6,5 cm de diâmetro)
62
1 grande
(7,5 cm de diâmetro)
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