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Lentilhas Cozidas
Lentilhas Cozidas
Quantidades comuns
1 dose (98 g)
100 g
1 chávena
Cals
323
Líp
13,25 g
Carbs
36,71 g
Prot
16,44 g
Existem 323 calorias em Lentilhas Cozidas (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1353 kj
16%
323 kcal
Lípidos
13,25g
19%
Lípidos Saturados
1,68g
8%
Lípidos Monoinsaturados
4,353g
Lípidos Poliinsaturados
6,495g
Carboidratos
36,71g
14%
Açúcar
3,29g
4%
Fibras
14,5g
Proteínas
16,44g
33%
Sal
1,08g
18%
Colesterol
0mg
Potássio
672mg
34%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(98 g)
162
100 g
165
1 chávena
323
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