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Lentilhas Cozidas
Lentilhas Cozidas
Quantidades comuns
1 dose (98 g)
100 g
1 chávena
Cals
165
Líp
6,76 g
Carbs
18,73 g
Prot
8,39 g
Existem 165 calorias em Lentilhas Cozidas (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
690 kj
8%
165 kcal
Lípidos
6,76g
10%
Lípidos Saturados
0,857g
4%
Lípidos Monoinsaturados
2,221g
Lípidos Poliinsaturados
3,314g
Carboidratos
18,73g
7%
Açúcar
1,68g
2%
Fibras
7,4g
Proteínas
8,39g
17%
Sal
0,55g
9%
Colesterol
0mg
Potássio
343mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(98 g)
162
100 g
165
1 chávena
323
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