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Mangas
Mangas
Quantidades comuns
100 g
1 chávena, fatiadas
1 fruta sem refugo
Cals
135
Líp
0,56 g
Carbs
35,19 g
Prot
1,06 g
Existem 135 calorias em Mangas (1 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 fruta sem refugo
por dose
% DR*
Energia
563 kj
7%
135 kcal
Lípidos
0,56g
1%
Lípidos Saturados
0,137g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,209g
Lípidos Poliinsaturados
0,106g
Carboidratos
35,19g
14%
Açúcar
30,64g
34%
Fibras
3,7g
Proteínas
1,06g
2%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
323mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
65
1 chávena, fatiadas
107
1 fruta sem refugo
135
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