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Mexilhões
Mexilhões
Quantidades comuns
1 pequeno
1 médio
1 grande
100 g
1 chávena
Cals
14
Líp
0,36 g
Carbs
0,59 g
Prot
1,9 g
Existem 14 calorias em Mexilhões (1 médio).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 médio
por dose
% DR*
Energia
58 kj
1%
14 kcal
Lípidos
0,36g
1%
Lípidos Saturados
0,068g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,081g
Lípidos Poliinsaturados
0,097g
Carboidratos
0,59g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
1,9g
4%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
4mg
Potássio
51mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequeno
9
1 médio
14
1 grande
17
100 g
86
1 chávena
129
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