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Mexilhões
Mexilhões
Quantidades comuns
1 pequeno
1 médio
1 grande
100 g
1 chávena
Cals
17
Líp
0,45 g
Carbs
0,74 g
Prot
2,38 g
Existem 17 calorias em Mexilhões (1 grande).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande
por dose
% DR*
Energia
72 kj
1%
17 kcal
Lípidos
0,45g
1%
Lípidos Saturados
0,085g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,101g
Lípidos Poliinsaturados
0,121g
Carboidratos
0,74g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
2,38g
5%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
6mg
Potássio
64mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequeno
9
1 médio
14
1 grande
17
100 g
86
1 chávena
129
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