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Nêspera
Nêspera
Quantidades comuns
1 pequeno
1 médio
1 grande
100 g
1 chávena, em cubos
Cals
70
Líp
0,3 g
Carbs
18,09 g
Prot
0,64 g
Existem 70 calorias em Nêspera (1 chávena, em cubos).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, em cubos
por dose
% DR*
Energia
293 kj
4%
70 kcal
Lípidos
0,3g
0%
Lípidos Saturados
0,06g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,012g
Lípidos Poliinsaturados
0,136g
Carboidratos
18,09g
7%
Açúcar
-
Fibras
2,5g
Proteínas
0,64g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
396mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequeno
6
1 médio
8
1 grande
9
100 g
47
1 chávena, em cubos
70
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