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Nêspera
Nêspera
Quantidades comuns
1 pequeno
1 médio
1 grande
100 g
1 chávena, em cubos
Cals
47
Líp
0,2 g
Carbs
12,14 g
Prot
0,43 g
Existem 47 calorias em Nêspera (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
197 kj
2%
47 kcal
Lípidos
0,2g
0%
Lípidos Saturados
0,04g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,008g
Lípidos Poliinsaturados
0,091g
Carboidratos
12,14g
5%
Açúcar
-
Fibras
1,7g
Proteínas
0,43g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
266mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequeno
6
1 médio
8
1 grande
9
100 g
47
1 chávena, em cubos
70
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