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Pastel ou Filete de Frango Panado
Pastel ou Filete de Frango Panado
Quantidades comuns
1 tenro
1 pastel
1 dose (85 g)
1 tira de frango
100 g
1 filete
Cals
300
Líp
19,01 g
Carbs
16,48 g
Prot
15,75 g
Existem 300 calorias em Pastel ou Filete de Frango Panado (1 filete).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 filete
por dose
% DR*
Energia
1255 kj
15%
300 kcal
Lípidos
19,01g
27%
Lípidos Saturados
4,062g
20%
Lípidos Monoinsaturados
8,057g
Lípidos Poliinsaturados
5,373g
Carboidratos
16,48g
6%
Açúcar
0,89g
1%
Fibras
0,9g
Proteínas
15,75g
31%
Sal
1,45g
24%
Colesterol
56mg
Potássio
264mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 tenro
48
1 pastel
226
1 dose
(85 g)
252
1 tira de frango
261
100 g
297
1 filete
300
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