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Queijo Ricota (com Leite Desnatado)
Queijo Ricota (com Leite Desnatado)
Quantidades comuns
100 g
3/4 chávena
Cals
255
Líp
14,59 g
Carbs
9,48 g
Prot
21,01 g
Existem 255 calorias em Queijo Ricota (com Leite Desnatado) (3/4 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
3/4 chávena
por dose
% DR*
Energia
1065 kj
13%
255 kcal
Lípidos
14,59g
21%
Lípidos Saturados
9,09g
45%
Lípidos Monoinsaturados
4,269g
Lípidos Poliinsaturados
0,48g
Carboidratos
9,48g
4%
Açúcar
0,57g
1%
Fibras
0g
Proteínas
21,01g
42%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
57mg
Potássio
231mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
138
1 chávena
339
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