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Queijo Ricota (com Leite Desnatado)
Queijo Ricota (com Leite Desnatado)
Quantidades comuns
100 g
1 chávena
Cals
339
Líp
19,46 g
Carbs
12,64 g
Prot
28,02 g
Existem 339 calorias em Queijo Ricota (com Leite Desnatado) (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1420 kj
17%
339 kcal
Lípidos
19,46g
28%
Lípidos Saturados
12,12g
61%
Lípidos Monoinsaturados
5,692g
Lípidos Poliinsaturados
0,64g
Carboidratos
12,64g
5%
Açúcar
0,76g
1%
Fibras
0g
Proteínas
28,02g
56%
Sal
0,77g
13%
Colesterol
76mg
Potássio
308mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
138
1 chávena
339
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