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Queijo Romano Ralado
Queijo Romano Ralado
Quantidades comuns
1 colher de sopa
1 dose (5 g)
100 g
1 chávena
Cals
431
Líp
28,61 g
Carbs
4,06 g
Prot
38,46 g
Existem 431 calorias em Queijo Romano Ralado (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1803 kj
22%
431 kcal
Lípidos
28,61g
41%
Lípidos Saturados
17,301g
87%
Lípidos Monoinsaturados
8,375g
Lípidos Poliinsaturados
1,173g
Carboidratos
4,06g
2%
Açúcar
0,9g
1%
Fibras
0g
Proteínas
38,46g
77%
Sal
3,82g
64%
Colesterol
88mg
Potássio
125mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
10 mai 20 07:40
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
22
1 dose
(5 g)
22
100 g
431
1 chávena
431
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