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Quinoa Cozida
Quinoa Cozida
Quantidades comuns
100 g
1 dose (110 g)
1 chávena, cozido
Cals
157
Líp
2,44 g
Carbs
28,99 g
Prot
5,51 g
Existem 157 calorias em Quinoa Cozida (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (110 g)
por dose
% DR*
Energia
658 kj
8%
157 kcal
Lípidos
2,44g
3%
Lípidos Saturados
0,248g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,646g
Lípidos Poliinsaturados
0,987g
Carboidratos
28,99g
11%
Açúcar
0g
0%
Fibras
2,5g
Proteínas
5,51g
11%
Sal
0,54g
9%
Colesterol
0mg
Potássio
311mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
11 mai 20 10:08
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
143
1 dose
(110 g)
157
1 chávena, cozido
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