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Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido)
Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido)
Quantidades comuns
1/2 chávena
100 g
1 pequena (4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro),
1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro)
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro)
Cals
86
Líp
0,1 g
Carbs
20,01 g
Prot
1,71 g
Existem 86 calorias em Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido) (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
360 kj
4%
86 kcal
Lípidos
0,1g
0%
Lípidos Saturados
0,026g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,002g
Lípidos Poliinsaturados
0,044g
Carboidratos
20,01g
8%
Açúcar
0,85g
1%
Fibras
1,8g
Proteínas
1,71g
3%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
328mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1/2 chávena
67
100 g
86
1 pequena
(4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro),
108
1 média
(5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro)
144
1 grande
(7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro)
258
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