Portugal
Home
Alimentos
Receitas
Pesquisar Alimento
FatSecret Mobile Web requer JavaScript.
Tente FatSecret Mini
Home
Alimentos
Raita
Raita
Quantidades comuns
1 colher de sopa
1 dose (30 g)
100 g
1 chávena
Cals
101
Líp
7,21 g
Carbs
6,43 g
Prot
3,31 g
Existem 101 calorias em Raita (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
423 kj
5%
101 kcal
Lípidos
7,21g
10%
Lípidos Saturados
1,445g
7%
Lípidos Monoinsaturados
4,804g
Lípidos Poliinsaturados
0,705g
Carboidratos
6,43g
2%
Açúcar
5,09g
6%
Fibras
0,5g
Proteínas
3,31g
7%
Sal
0,93g
16%
Colesterol
3mg
Potássio
199mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
12 mai 20 08:29
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
15
1 dose
(30 g)
30
100 g
101
1 chávena
243
Tipos de Iogurte relacionados
Iogurte Natural
Iogurte Natural Magro
Iogurte de Frutas (sem Gordura)
Iogurte de Baunilha (Magro)
Iogurte Natural (Magro)
Iogurte Natural sem Gordura
Visualizar Mais Info Nutricional de Iogurte
Tipos de Dips relacionados
Salsa
Homus
Dip de Creme Azedo
Guacamole
Dip de Queijo Creme
Visualizar Mais Info Nutricional de Dips
Outros Alimentos Relacionados
Molhos
Ver também
Raia
Visualizar Mais
Portugal