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Raia
Raia
Quantidades comuns
1 dose (90 g)
100 g
Cals
97
Líp
1,02 g
Carbs
0 g
Prot
20,71 g
Existem 97 calorias em Raia (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
407 kj
5%
97 kcal
Lípidos
1,02g
1%
Lípidos Saturados
0,257g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,2g
Lípidos Poliinsaturados
0,297g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
20,71g
41%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
50mg
Potássio
411mg
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
11 mai 20 10:31
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(90 g)
88
100 g
97
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