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Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura
Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura
Quantidades comuns
1 chávena
1 dose (77 g)
100 g
Cals
78
Líp
5,53 g
Carbs
2,9 g
Prot
4,6 g
Existem 78 calorias em Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
325 kj
4%
78 kcal
Lípidos
5,53g
8%
Lípidos Saturados
3,472g
17%
Lípidos Monoinsaturados
1,551g
Lípidos Poliinsaturados
0,213g
Carboidratos
2,9g
1%
Açúcar
1,62g
2%
Fibras
0,9g
Proteínas
4,6g
9%
Sal
0,30g
5%
Colesterol
17mg
Potássio
149mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 chávena
78
1 dose
(77 g)
78
100 g
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