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Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
Quantidades comuns
1 dose (79 g)
1 chávena
100 g
1 salada de acompanhamento
Cals
52
Líp
3,14 g
Carbs
3,14 g
Prot
3,33 g
Existem 52 calorias em Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
218 kj
3%
52 kcal
Lípidos
3,14g
4%
Lípidos Saturados
1,698g
8%
Lípidos Monoinsaturados
0,943g
Lípidos Poliinsaturados
0,237g
Carboidratos
3,14g
1%
Açúcar
1,88g
2%
Fibras
1,1g
Proteínas
3,33g
7%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
37mg
Potássio
169mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(79 g)
41
1 chávena
41
100 g
52
1 salada de acompanhamento
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