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Sementes de Sésamo Inteiras e Secas
Sementes de Sésamo Inteiras e Secas
Quantidades comuns
9 colheres de sopa
100 g
Cals
464
Líp
40,23 g
Carbs
18,99 g
Prot
14,36 g
Existem 464 calorias em Sementes de Sésamo Inteiras e Secas (9 colheres de sopa).
Factos Nutricionais
Quantidade
9 colheres de sopa
por dose
% DR*
Energia
1942 kj
23%
464 kcal
Lípidos
40,23g
57%
Lípidos Saturados
5,635g
28%
Lípidos Monoinsaturados
15,195g
Lípidos Poliinsaturados
17,636g
Carboidratos
18,99g
7%
Açúcar
0,24g
0%
Fibras
9,6g
Proteínas
14,36g
29%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
379mg
19%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
52
100 g
573
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