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Sementes de Linhaça
Sementes de Linhaça
Quantidades comuns
1 colher de chá, moída
1 colher de chá, inteira
1 colher de sopa, moída
1 colher de sopa, inteira
100 g
Cals
37
Líp
2,95 g
Carbs
2,02 g
Prot
1,28 g
Existem 37 calorias em Sementes de Linhaça (1 colher de sopa, moída).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa, moída
por dose
% DR*
Energia
156 kj
2%
37 kcal
Lípidos
2,95g
4%
Lípidos Saturados
0,256g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,527g
Lípidos Poliinsaturados
2,011g
Carboidratos
2,02g
1%
Açúcar
0,11g
0%
Fibras
1,9g
Proteínas
1,28g
3%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
57mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de chá, moída
13
1 colher de chá, inteira
18
1 colher de sopa, moída
37
1 colher de sopa, inteira
55
100 g
534
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