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Ziti
Ziti
Quantidades comuns
1 pedaço
1 oz, seco, produto
100 g
1 chávena, cozido
1 dose (140 g)
1 chávena, seco, produto
Cals
123
Líp
0,72 g
Carbs
23,93 g
Prot
4,5 g
Existem 123 calorias em Ziti (1 oz, seco, produto).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz, seco, produto
por dose
% DR*
Energia
513 kj
6%
123 kcal
Lípidos
0,72g
1%
Lípidos Saturados
0,136g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,102g
Lípidos Poliinsaturados
0,247g
Carboidratos
23,93g
9%
Açúcar
0,43g
0%
Fibras
1,4g
Proteínas
4,5g
9%
Sal
0,45g
8%
Colesterol
0mg
Potássio
35mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
07 mai 20 10:58
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pedaço
3
1 oz, seco, produto
123
100 g
157
1 chávena, cozido
220
1 dose
(140 g)
220
1 chávena, seco, produto
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