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"PorSi Lasanha à Bolonhesa"

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Esparguete à Bolonhesa (Knorr) por 100g - Calorias : 190kcal \| Líp: 8,30g \| Carbs : 18,00g \| Prot: 8,30g Similar
Esparguete à Bolonhesa (Pingo Doce) por 1 dose (300g) - Calorias : 452kcal \| Líp: 13,20g \| Carbs : 55,50g \| Prot: 24,30g Similar
Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura) por 100 g - Calorias : 72kcal \| Líp: 1.02g \| Carbs : 2.72g \| Prot: 12.39g Similar
Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor por 100 g - Calorias : 92kcal \| Líp: 1.20g \| Carbs : 3.19g \| Prot: 15.83g Outras quantidades : 1 média - 11kcal , 1 chávena - 138kcal , 1 pequena - 9kcal , mais... Similar
Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor por 1 lagostim - Calorias : 12kcal \| Líp: 0.18g \| Carbs : 0g \| Prot: 2.49g Outras quantidades : 1 oz, sem casca - 23kcal , 1 dose - 69kcal , 1 chávena - 113kcal , mais... Similar
Lagosta Fervida ou Cozida a Vapor por 1 pequena - Calorias : 114kcal \| Líp: 0.68g \| Carbs : 1.50g \| Prot: 23.99g Outras quantidades : 1 média - 286kcal , 1 cauda de lagosta grande - 220kcal , 1 cauda de lagosta média - 143kcal , mais... Similar
Rolo de Carne feito com Carne de Vaca e Porco por 100 g - Calorias : 191kcal \| Líp: 10.42g \| Carbs : 6.43g \| Prot: 16.73g Outras quantidades : 1 fatia fina ou pequena - 164kcal , 1 dose - 206kcal , 1 fatia grande - 275kcal , mais... Similar
Chow Mein ou Chop Suey de Carne e Noodles por 1 chávena - Calorias : 418kcal \| Líp: 24.24g \| Carbs : 30.89g \| Prot: 20.77g Outras quantidades : 1 dose - 418kcal , 100 g - 190kcal , mais... Similar
Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras) por 1 chávena - Calorias : 65kcal \| Líp: 1.30g \| Carbs : 1.74g \| Prot: 11.08g Outras quantidades : 1 dose - 65kcal , 100 g - 72kcal , mais... Similar
Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão por 1 (110 g) - Calorias : 668kcal \| Líp: 40.04g \| Carbs : 36.82g \| Prot: 38.94g Outras quantidades : 1 dose - 668kcal , 100 g - 262kcal , mais... Similar
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