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Quesadilla com Carne e Queijo
por 1 quesadilla - Calorias : 596kcal | Líp: 35.18g | Carbs : 37.06g | Prot: 31.74g
Outras quantidades :
1 dose - 596kcal , 100 g - 324kcal , mais...
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Lasanha com Carne
por 100 g - Calorias : 163kcal | Líp: 6.01g | Carbs : 17.20g | Prot: 9.96g
Outras quantidades :
1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - 378kcal , 1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 336kcal , 1 dose - 336kcal , mais...
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Wrap de Vegetais
por 1 sanduíche - Calorias : 459kcal | Líp: 18.02g | Carbs : 62.08g | Prot: 12.39g
Outras quantidades :
1 dose - 459kcal , 100 g - 168kcal , mais...
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Massa com Queijo e Molho de Carne
por 1 chávena - Calorias : 361kcal | Líp: 16.99g | Carbs : 31.41g | Prot: 19.75g
Outras quantidades :
1 canelones - 128kcal , 1 dose - 361kcal , 100 g - 149kcal , mais...
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