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"Iglo Peixe no Forno Italiano"
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Caldeirada de Peixe
por 100 g - Calorias : 97kcal | Líp: 3.20g | Carbs : 7.66g | Prot: 9.53g
Outras quantidades : 1 chávena - 234kcal , 1 dose - 234kcal ,
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Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
por 100 g - Calorias : 94kcal | Líp: 0.15g | Carbs : 21.08g | Prot: 2.1g
Outras quantidades : 1 grande - 281kcal , 1 média - 163kcal , 1 pequena - 130kcal ,
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Tortilhas (Baixo Teor de Gordura, no Forno)
por 100 g - Calorias : 415kcal | Líp: 5.7g | Carbs : 80.0g | Prot: 11.0g
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Molho Italiano para Saladas(Calorias Reduzidas)
por 100 g - Calorias : 200kcal | Líp: 20.0g | Carbs : 6.7g | Prot: 0.3g
Outras quantidades : 1 chávena - 432kcal , 1 colher de sopa - 28kcal ,
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Atum-Rabilho (Peixe)
por 100 g - Calorias : 144kcal | Líp: 4.9g | Carbs : 0.0g | Prot: 23.33g
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Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias : 188kcal | Líp: 7.35g | Carbs : 0g | Prot: 28.69g
Outras quantidades : 1 pedaço médio - 98kcal , 1/2 frango - 457kcal , 1 dose - 160kcal ,
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Costeleta de Porco Panada no Forno ou Grelhada
por 1 média - Calorias : 252kcal | Líp: 12.59g | Carbs : 7.61g | Prot: 25.15g
Outras quantidades : 1 corte fino ou pequeno - 139kcal , 1 grande - 370kcal , 1 dose - 252kcal ,
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Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida)
por 1 pequena - Calorias : 86kcal | Líp: 5.79g | Carbs : 0g | Prot: 7.99g
Outras quantidades : 1 grande - 130kcal , 1 média - 98kcal , 1 dose - 98kcal ,
mais...
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Batata no Forno Recheada com Creme Azedo (Casca Consumida)
por 1 média - Calorias : 316kcal | Líp: 16.00g | Carbs : 39.11g | Prot: 6.14g
Outras quantidades : 1 dose - 316kcal , 1 grande - 547kcal , 1 pequena - 252kcal ,
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Molho Italiano para Saladas
por 1 colher de sopa - Calorias : 43kcal | Líp: 4.17g | Carbs : 1.53g | Prot: 0.06g
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