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"Atum-Rabilho (Peixe)"

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Atum-Rabilho (Peixe) por 100 g - Calorias : 144kcal \| Líp: 4.9g \| Carbs : 0.0g \| Prot: 23.33g Similar
Salada de Atum por 1 chávena - Calorias : 383kcal \| Líp: 22.92g \| Carbs : 14.48g \| Prot: 29.68g Outras quantidades : 1 dose - 287kcal , 100 g - 184kcal , mais... Similar
Peixe no Forno ou Grelhado por 100 g - Calorias : 126kcal \| Líp: 3.44g \| Carbs : 0.33g \| Prot: 21.94g Outras quantidades : 1 dose - 107kcal , 1 chávena, em lascas - 171kcal , 1 filete - 142kcal , mais... Similar
Atum por 100 g - Calorias : 108kcal \| Líp: 0.95g \| Carbs : 0.0g \| Prot: 23.38g Outras quantidades : 1 oz, sem espinhas - 31kcal , 1 dose - 62kcal , mais... Similar
Salada de Atum com Ovo por 1 chávena - Calorias : 408kcal \| Líp: 26.89g \| Carbs : 13.02g \| Prot: 28.52g Outras quantidades : 1 dose - 306kcal , 100 g - 196kcal , mais... Similar
Peixe-Espada Cozido por 100 g - Calorias : 177kcal \| Líp: 8.23g \| Carbs : 0.49g \| Prot: 23.80g Outras quantidades : 1 pedaço - 251kcal , 1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) - 41kcal , 1 dose - 150kcal , mais... Similar
Bolo ou Empada de Peixe por 1 bolo ou pastel - Calorias : 241kcal \| Líp: 12.59g \| Carbs : 14.86g \| Prot: 16.38g Outras quantidades : 1 dose - 241kcal , 100 g - 201kcal , mais... Similar
Quiche de Carne ou Peixe por 100 g - Calorias : 296kcal \| Líp: 22.83g \| Carbs : 14.24g \| Prot: 8.61g Outras quantidades : 1 quiche individual - 334kcal , 1 dose - 568kcal , 1 pedaço - 568kcal , mais... Similar
Caçarola de Atum com Vegetais e Sopa de Cogumelo por 1 chávena - Calorias : 381kcal \| Líp: 19.13g \| Carbs : 22.02g \| Prot: 29.25g Outras quantidades : 1 dose - 286kcal , 100 g - 170kcal , mais... Similar
Peixe Grelhado por 100 g - Calorias : 109kcal \| Líp: 1.18g \| Carbs : 0.28g \| Prot: 22.60g Outras quantidades : 1 filete - 123kcal , 1 chávena, em lascas - 148kcal , 1 dose - 93kcal , mais... Similar
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