Calorias e Informação Nutricional de Solha

"Solha"

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Posta de Solha (Continente) por 100g - Calorias : 91kcal \| Líp: 1,20g \| Carbs : 0,00g \| Prot: 19,00g Similar
Linguado no Forno ou Grelhado por 100 g - Calorias : 133kcal \| Líp: 4.24g \| Carbs : 0.41g \| Prot: 22.00g Outras quantidades : 1 dose - 113kcal , 1 chávena, em lascas - 181kcal , 1 filete - 173kcal , mais... Similar
Filetes de Solha (Iglo) por 100g - Calorias : 66kcal \| Líp: 0,70g \| Carbs : 0,00g \| Prot: 15,10g Similar
Linguado Cozido por 100 g - Calorias : 133kcal \| Líp: 4.24g \| Carbs : 0.41g \| Prot: 22.00g Similar
Linguado Panado Frito por 1 filete - Calorias : 318kcal \| Líp: 17.98g \| Carbs : 10.40g \| Prot: 27.34g Outras quantidades : 1 chávena, em lascas - 279kcal , 1 dose - 174kcal , 1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) - 37kcal , mais... Similar
Crepes Maçã e Canela (Continente) por 1 crepe (90gr) (90g) - Calorias : 174kcal \| Líp: 6,00g \| Carbs : 26,20g \| Prot: 3,60g Similar

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Posta de Solha (Continente) por 100g - Calorias : 91kcal \| Líp: 1,20g \| Carbs : 0,00g \| Prot: 19,00g Similar
Linguado no Forno ou Grelhado por 100 g - Calorias : 133kcal \| Líp: 4.24g \| Carbs : 0.41g \| Prot: 22.00g Outras quantidades : 1 dose - 113kcal , 1 chávena, em lascas - 181kcal , 1 filete - 173kcal , mais... Similar
Filetes de Solha (Iglo) por 100g - Calorias : 66kcal \| Líp: 0,70g \| Carbs : 0,00g \| Prot: 15,10g Similar
Linguado Cozido por 100 g - Calorias : 133kcal \| Líp: 4.24g \| Carbs : 0.41g \| Prot: 22.00g Similar
Linguado Panado Frito por 1 filete - Calorias : 318kcal \| Líp: 17.98g \| Carbs : 10.40g \| Prot: 27.34g Outras quantidades : 1 chávena, em lascas - 279kcal , 1 dose - 174kcal , 1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) - 37kcal , mais... Similar
Crepes Maçã e Canela (Continente) por 1 crepe (90gr) (90g) - Calorias : 174kcal \| Líp: 6,00g \| Carbs : 26,20g \| Prot: 3,60g Similar