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Lasagna com Carne e Espinafres
por 1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - Calorias : 353kcal | Líp: 12.92g | Carbs : 37.49g | Prot: 21.88g
Outras quantidades :
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal , 1 dose - 313kcal , 100 g - 152kcal , mais...
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Bife ou Costeleta de Porco
por 100 g - Calorias : 248kcal | Líp: 14.25g | Carbs : 0g | Prot: 28.00g
Outras quantidades :
1 dose - 211kcal , 1 pequeno - 335kcal , 1 médio - 394kcal , mais...
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Lasanha de Frango ou Peru
por 100 g - Calorias : 160kcal | Líp: 5.55g | Carbs : 17.20g | Prot: 10.14g
Outras quantidades :
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 330kcal , 1 dose - 330kcal , 1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - 371kcal , mais...
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Carne
por 100 g - Calorias : 287kcal | Líp: 19.29g | Carbs : 0g | Prot: 26.41g
Outras quantidades :
1 oz, sem ossos, cozida - 81kcal , 1 chávena, cozida, cortada em cubos - 385kcal , 1 dose - 244kcal , mais...
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Carne de Porco
por 100 g - Calorias : 271kcal | Líp: 17.04g | Carbs : 0g | Prot: 27.34g
Outras quantidades :
1 chávena, cozida, cortada em cubos - 363kcal , 1 dose - 230kcal , mais...
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