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Sanduíche de Atum com Salada
por 1 sanduíche - Calorias : 287kcal | Líp: 7.17g | Carbs : 36.38g | Prot: 19.01g
Outras quantidades :
1 dose - 287kcal , 100 g - 183kcal , mais...
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Arroz Integral e Selvagem
por 100 g - Calorias : 113kcal | Líp: 2.61g | Carbs : 20.05g | Prot: 2.35g
Outras quantidades :
1 chávena, cozido - 169kcal , 1 dose - 114kcal , 1 chávena, seco, produto - 637kcal , mais...
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Atum Enlatado
por 100 g - Calorias : 116kcal | Líp: 0.82g | Carbs : 0.0g | Prot: 25.51g
Outras quantidades :
1 dose - 99kcal , 1 lata (185 g), escorrida - 186kcal , mais...
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