| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
|---|---|---|
| 12 | 10 mins | 20 mins |
| 1. | Pré-aqueça o forno a 175°C. |
| 2. | Prepare uma forma de cupcake ou forminhas individuais, de preferência antiaderentes ou de silicone. |
| 3. | Encha os moldes com cebola jovem fatiada e chouriço. |
| 4. | Bata os ovos e adicione o queijo ralado, sal e pimenta preta. |
| 5. | Despeje a mistura nas formas e cozinhe por 15-20 minutos até que os muffins estejam bem crescidos. |
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Existem 172 calorias em 1 dose de Muffins de Ovo Keto.
Repartição das Calorias: 58% líp, 2% carbs , 40% prot.
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