Mousse de Chocolate

Mousse de Chocolate

Sobremesa cremosa, deliciosa e saudável.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozedura
10 15 mins 5 mins

Ingredientes

Instruções

1. Separe as claras e as gemas.
2. Derreta o chocolate com o creme.
3. Espere esfriar e acrescente as gemas. Misture bem.
4. Bata as claras com o xilitol até ficarem firmes e misture delicadamente à mistura de chocolate.
5. Transfira para uma tigela. Leve à geladeira para firmar.

Resumo Nutricional

Existem 188 calorias em 1 dose de Mousse de Chocolate.
Repartição das Calorias: 72% líp, 18% carbs , 10% prot.
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
787 kj
9%
188 kcal
Lípidos
15,18g
22%
Lípidos Saturados
8,9g
45%
Lípidos Monoinsaturados
0,671g
Lípidos Poliinsaturados
0,24g
Carboidratos
8,34g
3%
Açúcar
1,67g
2%
Fibras
0g
Proteínas
4,81g
10%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
74mg
Potássio
24mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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